DRSA Gold

• 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Kopf- oder Achselgriff)
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
• 30 m Streckentauchen, dabei 8 von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer 2 m breiten Gasse verteilt sind, aufsammeln
• 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung, Schieben / Ziehen in höchstens 1:30 Min.
• dreimal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, die etwa 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• Handhabung folgender Rettungsgeräte
  • Retten mit dem Rettungsball mit Leine, Zielwerfen in einen Sektor mit 3 m Öffnung in 12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer
  • Retten mit Rettungsgurt und Leine (als Schwimmer und Leinenführer)
• Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), ohne Pause
  • 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden
  • Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings
  • Lösen aus einer Umklammerung (Befreiungsgriff)
  • 25 m Schleppen, max. 60 Sek., Fesselschleppgriff
  • Anlandbringen des Geretteten
  • 3 Min. Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung
• Handhabung gebräuchlicher Hilfsmittel zur Wiederbelebung
• Nachweis folgender Kenntnisse
  • Wiederbelebungsmethoden
  • Vermeidung von Umklammerungen
  • Erste Hilfe
  • Die DLRG: Organisation, Aufgaben unter besonderer Berücksichtigung des Wasserrettungsdienstes